如何做一碗家常灵芝排骨汤面
灵芝,又名灵草、仙草、灵芝菌等,是中医养生中很受欢迎的一种中草药,在人们的食疗中也十分常见。今天就介绍一道以灵芝为主料的汤面,让您在品尝美食的同时,更好地保养身体。
所需食材
猪排骨300克

灵芝4朵
青菜100克
洋葱1颗
姜片3片
蒜末适量
面条适量
盐适量
料酒适量
生抽适量
清水适量
油适量
制作方法
步骤1:清洗食材
将猪排骨、灵芝、青菜清洗干净,洋葱切丁,姜切片,蒜切末。
步骤2:热油爆香
将锅烧热,倒入适量油,放入洋葱丁、姜片和蒜末爆香。
步骤3:加入排骨翻炒
倒入排骨,加入适量的盐和料酒,翻炒至排骨表面焦黄。
步骤4:加入灵芝和清水
放入洗净的灵芝,倒入足够的清水(大约2000毫升),煮沸后调入适量的盐和生抽。
步骤5:焯水煮面
将面条焯水煮熟,捞到碗里备用。
步骤6:撇去浮沫
煮汤时会有浮沫,要及时撇去,让汤变得清爽。
步骤7:加入青菜煮熟
将洗净了的青菜放入锅中,煮到汤变绿、青菜变软。
步骤8:装碗享用
将煮熟的面条放到碗里,将煮好的汤和青菜倒在面条上即可。
小贴士
灵芝要用新鲜的,不要用干货。
煮面的时候要注意时间,煮过头了会变硬,时间不够又会过生。
青菜也可以用其他的绿色蔬菜替代。
口味调整不要过咸。
新鲜的灵芝炖制出来的汤,味道鲜美,香气扑鼻,不仅能够滋补身体,还能够美容养颜,抗,对于现代人来说,真是一道极为推崇的美食佳品。准备好食材,实践一下家常灵芝排骨汤面的制作吧,相信会让你的家人对于您的手艺大加赞赏。
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