介绍
灵芝桑叶花胶汤是一道营养丰富的汤品，对身体健康非常有益。灵芝被誉为“仙草”，拥有非常多的营养成分和药用价值，可以增强人体免疫能力、清除，对于非常有帮助。桑叶和花胶都是养生佳品，桑叶含有丰富的维生素C、氨基酸等营养成分，而花胶含有胶原蛋白，有美容养颜的作用。配合在一起，制作出一道美味健康的汤品。
材料
灵芝干 1个
桑叶 15克
花胶 50克
姜片 5片
盐 适量
清水 2000毫升
步骤
1. 准备材料
首先要准备好所需材料，灵芝干、桑叶、花胶、姜片、盐和清水等。灵芝干可以在店买到，花胶和桑叶在超市或者食品专卖店也可以买到。
2. 处理材料
将灵芝干洗净，用刀切成小块。将花胶用清水浸泡至软化，洗净备用。桑叶洗净备用。姜片切成薄片备用。
3. 煮汤
将清水倒入汤锅中，加入花胶、灵芝干和姜片，大火煮沸后转成小火继续煲汤约1小时。
4. 加入桑叶
待汤煮到20分钟左右，加入桑叶，继续小火煮沸半小时左右即可。
5. 调味
煮好的汤加适量盐，根据个人口味有所调整。
小贴士
在煮汤期间需要不断地搅拌，避免花胶和灵芝干沉底或者糊锅。
灵芝干可以提前浸泡一段时间，可以使其更容易熟透和释放营养成分。
花胶在煮之前需要先用冷水浸泡，否则容易煮得不够烂。
后就可以享用这道美味营养的灵芝桑叶花胶汤了。这款汤品不仅具有美容养颜的功效，还能提高免疫力和，是非常适合女性和老人的汤品。希望大家也能尝试制作一下，并将其纳入日常饮食中。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
