灵芝孢子粉饭前饭后吃有什么区别吗？

灵芝孢子粉饭前饭后吃有什么区别吗？灵芝孢子粉饭前和饭后吃没有区别，决定灵芝孢子粉作用的主要是灵芝三萜含量。业内知名度较高的芝素堂灵芝孢子粉，其出名的原因就是因为灵芝三萜含量高。不过由于灵芝孢子粉本身没有du素，不会刺激肠胃，并且灵芝孢子粉能够对肠胃提供保护，促进肖杹吸收，因此建议在饭前吃。如果你肠胃情况太好，担心受不了空腹吃也可以考虑在饭后服用，或者服用植物胶囊的产品，它主要材料是植物纤维，很安全。

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