介绍
灵芝是国民养生的传统佳品之一，具有很强的补益作用。因此，现在市场上出现了许多灵芝产品。其中，灵芝元气饮是一种使用灵芝粉制作的健康饮品，具有提高免疫力、调节体质、补益健康等功效。今天，我们教大家快手自制灵芝元气饮配方，助你健康养生正当时！
所需材料
1. 灵芝粉50g
2. 红枣20g
3. 银耳20g
4. 淮山15g
5. 香菇5个
6. 大枣10个
7. 冰糖适量
8. 水适量
做法
1. 红枣、银耳、淮山、香菇、大枣分别用水洗净，备用。
2. 将温水放入杯中，加入灵芝粉，用勺子搅拌均匀。
3. 水烧开后，依次放入洗净的红枣、银耳、香菇、大枣、淮山。
4. 炖煮20分钟后，加入灵芝粉水。后加入适量冰糖，煮至糖溶化即可。如果觉得不够甜，可以适量再加糖。
5. 把煮好的灵芝元气饮倒入杯中即可饮用。
注意事项
1. 灵芝粉的加入需要充分搅拌均匀，否则会出现结块现象。
2. 糖的加量需要根据个人口味适量调整。
3. 每次饮用不宜过量，一天1-2次为宜。
功效与好处
1. 增强免疫力。灵芝具有调节免疫系统的功能，能够增强人体的免疫能力。
2. 调理体质。灵芝元气饮配合红枣、银耳等食材，具有滋养补益、调理体质的功效。
3. 补益健康。灵芝元气饮中的香菇能够症，大枣能够补脾益气，淮山能够滋补。
结语
灵芝元气饮是一款超级健康的饮品，它具有调理体质、补益健康等功效。使用灵芝粉制作的灵芝元气饮，制作简单，方便快捷，已成为现代人养生保健的好选择。不过，需要注意的是，每次饮用不宜过量，一天1-2次为宜。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。
