什么是灵芝仙鹤草?
灵芝仙鹤草是一种材，被广泛应用于中医领域。灵芝，又名灵芝菌、灵草、五凤草等，是具有滋补、强身、延年益寿作用的营养保健食品。仙鹤草，又名天麻、天山雪莲、虫草山茶等，常用来清热、缓解疲劳、调节等。将灵芝和仙鹤草两者混合，煮水喝，会有更加丰富的功效与作用。
功效及作用
增强身体免疫力
灵芝仙鹤草能够增强身体的免疫力。枸杞子中的枸橼酸等活性物质、甘草酸等有效成分可以增强免疫细胞的活性，提高数量，从而增强身体对于外界侵入的等有害物的抵御能力，使身体更加健康。
改善问题
灵芝仙鹤草中含有的一些有效成分，能够使人身体得到充分的放松，进而改善人的问题。灵芝被称为“安神草”，具有安神、、等功效。同时仙鹤草中富含丰富的谷氨酸、谷氨酰胺、微量元素等，有益于调节人体生物钟，缓解肌肉疲劳。
延缓
灵芝和仙鹤草中具有的多种有效成分，例如三萜醇、多糖、天然脂肪酸等，能够有效，抑制产生，从而延缓细胞自身的老化过程。同时，它们还能够帮助身体排出有害的，减缓身体的速度。
降降
灵芝仙鹤草还有助于降低和，对于、心具有积极作用。其中灵芝中有酚类、三萜类和免疫抑制剂三种有效成分，能降低，降低，防。而仙鹤草中富含丰富的生物碱类成分，有着调节、保护健康等功效。
改善功效
灵芝仙鹤草还可以保护，提高功能。灵芝和仙鹤草中的多糖、蛋白质和多种氨基酸等有效成分，可以促进代谢率，保持的正常状态，从而保护健康。
如何使用灵芝仙鹤草？
将灵芝仙鹤草用水煮开，煮沸后再小火煮半小时左右，后滤出药渣，取药汁饮用即可。一般建议每日饮用1-2次，持续饮用1-2个月左右，以达到理想的效果。
注意事项
灵芝仙鹤草不适用于胃寒、虚、初、孕妇和哺乳期女性等特殊人群。因此，在使用前必须了解自己身体的情况，好在医生的指导下使用。
后，灵芝仙鹤草煮水喝具有丰富的功效与作用，但需要坚持饮用一段时间，才能达到理想的效果。如果适量调配，灵芝仙鹤草可以成为值得推荐的一种保健饮品。
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