介绍：
广东靓汤石斛灵芝汤是一道传统的汤品，以石斛、灵芝、黄芩、黄精、百合、红枣等为主要药材，炖制而成。其具有清热、养生、润止咳、降、增强免疫力等功效，是一道十分适合秋季食用的养生佳品。广东石斛灵芝汤便宜实惠，常见于家庭和餐馆中。
药材功效：
石斛，滋阴清热，养胃生津，更是名贵的滋补圣品，具有益气安神、补髓髓、降低、改善心理状态等功效。灵芝则具有降低、调养头脑、抗等功效。黄芩和黄精也分别具有清热、润止咳等功效。百合则可清热祛燥，清心安神。红枣中含有丰富的维生素C，有润肤美容之功效。
制作方法：
1、将石斛、灵芝、黄芩、黄精、百合、红枣等药材洗净，泡水15分钟，沥干备用。
2、将药材放入清水锅中，加入适量的水，大火烧开。煮沸5分钟后，改小火炖煮2小时。期间根据自己口味，加入盐适量调味即可。
3、滤去药渣即可饮用。
适宜人群：
广东靓汤石斛灵芝汤适合需要养生、增强免疫力的人群，特别是熬夜、过度劳累、身体疲劳、功能不良等人士经常食用。
注意事项：
1、广东靓汤石斛灵芝汤是一道传统养生汤品，不是药品，建议不作为使用。
2、如果您有史或，饮用之前，请先咨询医生的意见。
3、食用时，过度饮用会导致进一步损害，建议每周饮用一次即可。
4、制作时要注意选购优质药材，注意食品卫生安全。
总结：
广东靓汤石斛灵芝汤是一道适合秋季食用的养生汤品。其所选用的药材具有清热、养生、润止咳等功效，适合需要养生或需要增强免疫力的人士食用。制作方法简单易行，且价格不贵，多数家庭均可食用。但请注意在食用时要注意适量，避免过量食用。
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