灵芝的功效
灵芝是一种珍贵的草药，被誉为“神草”，有着非常出色的保健作用，常被用来各种和提高人体免疫力。
灵芝是一种营养丰富的草药，富含多种特殊的营养物质，如三萜类、多糖、氨基酸、维生素等等。特别是灵芝多糖的含量较高，是活性较强的免疫增强剂，可以提高人体免疫力，和多种。
灵芝泡水的好处
灵芝泡水是常见的方法之一，人们普遍认为此种方法易摄入灵芝的营养成分，同时非常适合吸收。灵芝泡水也非常方便，只需要将一些灵芝破片放在热水中泡上一会儿即可。
另外，用热水泡灵芝还有更好的保健效果，可以增强其功效。当然如果您享受不到泡水的习惯，灵芝还可以制成粉末、胶囊、口服液、药丸等等。如此多种理由都会说明各种形式的灵芝，都有自己非常重要的保健作用。
灵芝泡水会导致黑便吗？
灵芝泡水并不会导致黑便这一说法并不科学。事实上，灵芝本身对人体消化系统影响不大，只要灵芝热水泡制正确，合理饮用是不会导致黑便情况的。
但是，如果您在饮用灵芝之后出现黑便的现象，可能是因为灵芝的质量问题。市面上有些为了追求商业利益，加入了不必要的化学物质或杂质来掺假，或者是人为加工不当。这些问题会让我们的身体产生不好的反应，可能导致与消化道相关的问题，如黑便。
如何正确饮用灵芝水
如何正确饮用灵芝水呢？首先需要选择优质的灵芝，如果您没有购买过灵芝，可以选择一个值得信赖的、有经验的商家进行购买。之后，根据自己的口感和消化情况，选择相对合适的剂量。好每天只饮用一次，一般在饭后好，饮用量不要过量以免造成不适。
在饮用之后，注意观察自己身体情况，如果出现异常反应，应该及时停止食用并去医院检查。除此之外，还推荐结合饮食运动等保健方式，来达到更好的养生效果。
总结
灵芝泡水并不会导致黑便这一说法是不科学的，但是需要注意灵芝的质量问题。如果您饮用灵芝水之后出现黑便等异常现象，应该及时去医院检查消化道问题。饮用灵芝水时需要选择优质的灵芝、合理调节饮用量，并且结合其他养生方式来达到更好的保健效果。
灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。
