灵芝如何改善痘痘
痘痘是青春期时经常出现的一种问题，主要是因为体内雄激素水平升高导致的，可是这并不是说只有青少年会有痘痘，成年人也会因为导致痘痘的出现。在一些非常严重的痘痘困扰时，可能需要使用进行。不过，你可能不知道的是，古代人就已经开始使用灵芝来痘痘了。
灵芝的特点
灵芝是一种宝贵的材，历经几千年广泛使用，以其调节免疫系统化学平衡、抑制、增强功能以及抗等作用而闻名于世。此外，灵芝还具有天然的质量，对于人体有效的抵抗的损害及滋养起到显著的作用。不仅如此，在日常生活中，不少人还会将灵芝制成粉末或精华液进行口服或者外敷。
灵芝痘痘的的原理
世界卫生组织认为也与体内免疫、内分泌系统有密切联系，身体的一些激素分泌平衡不同容易使人患上痘痘。由于灵芝拥有免疫调节效果，可以改善过度灵敏状况，从而去除痘痘的发生。此外，灵芝的多糖能有效抑制细胞膜的反应，同时也可调节值，消除发炎，促进修复。
灵芝真能当做痘痘的吗？
灵芝并非是一种药品，但它具备相当多相克顽固痘痘的，而现代科学还证明了体质者的痘痘中都能够检出某些特殊的致敏抗体，而灵芝则能在全愈痘痘的同时削弱那些特殊抗体，让人舒缓地过度敏感。
如何使用灵芝来痘痘？
灵芝可以食用，也可以外用。要使痘痘得到有效的缓解，建议食用灵芝清炖，也可以使用灵芝煮水作为日常饮料，以及将灵芝粉末加入到食物中。对于暴发性的痘痘，开水泡灵芝片敷在痘痘上也有很好的效果。
注意事项
虽然灵芝口服、外敷都有不少的好处，但也有许多人存在着对灵芝的情况，因此在食用灵芝前，先做过一次敏感性试验，以确保安全无妨；另外，每种人的体质和痘痘状况也都不同，因此对于痘痘来说，要结合自己的体质和状况来调整灵芝的用量和服用方式。
后提醒大家，无论是灵芝还是其他一些清补凉都不能完全替代，如果严重的痘痘不见好转，建议及时就医。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。
