吃灵芝孢子粉晚上睡觉不做梦(晚上服用灵芝孢子粉不会做恶梦)

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉，也称为灵芝孢子、灵芝花粉，是从灵芝子实体中提取的营养成分精华，其中富含多种活性成分及营养素，如β-葡聚糖、三萜类化合物、灵芝酸和多酚等。

灵芝孢子粉具有抗氧化、抗肿瘤、免疫调节、抗感染等多种作用，是一种高效的保健品。

为什么灵芝孢子粉能让人晚上不做梦？

最近的一项研究表明，灵芝孢子粉有助于改善睡眠质量，也就是说晚上服用灵芝孢子粉可以让人更容易入睡