介绍
夏季是小孩容易感到疲倦的季节，我们需要为他们准备足够的营养。灵芝猪骨汤是一种非常营养的汤水，含有多种营养物质，可以帮助小孩增强免疫力，让他们更加健康。
材料
本次烹饪需要以下材料：
猪骨1.5斤
灵芝1个
枸杞适量
海带适量
干贝适量
姜3片
葱1根
料酒1勺
盐适量
做法
以下是灵芝猪骨汤的做法：
将猪骨洗净放入大碗内，加入清水，加入料酒焯水，将洗净的猪骨和焯水后的骨头冲洗干净备用。
灵芝泡发，切片备用。
准备好其他的材料，海带切成小块，干贝用清水泡发，备用。
取一锅清水，把煮过的猪骨放入煲中，姜片和葱切段加入锅中，加入适量的清水，把灵芝、干贝和海带放入煲中。
把火开到最大，让汤水煮沸后，用慢火煮2小时，煮至猪骨熟烂。
加入适量的盐进行调味，撇去表面的油脂。
放入枸杞，煮十分钟后关火即可。
食用方法
把灵芝和猪骨一起煮成的汤水倒出，即可食用。由于灵芝猪骨汤属于滋阴补肾的食品，可以经常食用。
注意事项
做汤水的时候要注意清洗材料，保持卫生。
灵芝等药材属于温补食品，不能过量食用。
如果您的小孩对于药材敏感，请避免让他们食用此汤水。
结语
夏季是小孩子们增长的关键期，为其提供营养的需求非常重要。尤其是灵芝猪骨汤这样的营养汤水可以帮助小孩子增强体质，增强免疫力，让他们更加健康。如果你有需要，可以按照上述的做法煮一些灵芝猪骨汤，供小孩子食用。
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