养灵芝的好处
灵芝又称灵草、仙草、神芝，因其价值极高、稀有珍贵而被誉为“仙丹”，可以用来治疗许多疾病，具有很多好处。
灵芝的优点
1. 延长寿命：灵芝不仅可以提高人体免疫力、防癌、抗癌、抑制肿瘤，而且具有抗氧化作用，能够帮助人们延长寿命。
2. 保护胃肠：经常食用灵芝还可以促进胃肠道蠕动，增强胃肠功能，保护胃肠。
3. 降低血压：灵芝还可以降低血压，有清热解毒、镇静安神、祛痰止咳等功效。
4. 改善睡眠：灵芝还可以调节人体原有的生物钟，改善睡眠质量，让人精神饱满。
养灵芝的坏处
然而，养灵芝也会存在一些缺点，需要我们注意。
灵芝的缺点
1. 治疗效果有限：灵芝虽然是一种珍贵的药材，但是其治疗效果是有限的，不能够完全取代其他药物。如果身体出现严重的疾病，建议不要过于依赖灵芝。
2. 价格较贵：灵芝是一种珍贵的药材，价格也比较贵。养灵芝需要花费大量的金钱投入。
3. 养殖难度大：灵芝的养殖难度比较大，需要有较高的技术水平和耐心。如果没有经验，很容易失败。
4. 存在过敏现象：有些人可能对灵芝过敏，导致出现过敏症状，如皮肤瘙痒、呼吸困难、恶心等问题。
结论
综上所述，灵芝具有许多好处，但也存在一些缺点。如果你打算养灵芝，需要权衡利弊，选择适合自己的方式，以达到最好的效果。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
