千斤拔巴戟杜仲灵芝泡酒：滋补养生好滋味
材一直以来被认为具有滋补养生的作用，而近，材泡酒也成为了一种很受欢迎的饮品。千斤拔、巴戟、杜仲和灵芝是四种常用的材，尤其是在秋冬季节，泡酒喝不仅可以保暖，还能起到滋补养生的效果。今天我们就来介绍一下千斤拔巴戟杜仲灵芝泡酒的制作方法和功效。
材料准备
千斤拔30克、巴戟20克、杜仲20克、灵芝10克、高粱酒1000毫升、冰糖适量。
泡酒步骤
1. 将千斤拔、巴戟、杜仲、灵芝放入一个干净的玻璃瓶中。
2. 倒入1000毫升的高粱酒，将干药完全浸泡在其中，盖上盖子。
3. 放置于避光、通风处，每天轻轻摇晃一次，浸泡3~4个月。
4. 将泡好的药酒过滤，加入适量的冰糖搅拌即可。
饮用方法
千斤拔巴戟杜仲灵芝泡酒每天的饮用量好不要超过50毫升左右，一般可以分2~3次饮用。可以直接饮用，也可以加入温水冲调，口感十分的香醇甘美。
功效与作用
1. 千斤拔：能够生津止渴、清热、利尿消肿、降低、等功效。
2. 巴戟：具有明目利濕、補腎填髓、强筋壮骨、等功效，对于男性、等有着特别的作用。
3. 杜仲：具有增强体力、调节免疫系统、降低、改善眼睛疲劳等功效，是较为出名的滋补药材之一。
4. 灵芝：能够增强人体免疫力，抗抗、调节、降、等。
千斤拔巴戟杜仲灵芝泡酒是一种既好喝又滋补身体的饮品，尤其是在寒冷的冬季，喝上一杯暖胃又养生的酒，也是一件非常惬意的事情。
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