喝灵芝孢子粉拉的便便黑色
灵芝是一种具有非常高营养价值和药用价值的材。它富含多种维生素、矿物质和多糖等，具有调节免疫系统、清除、抗、和保护心等功效。随着健康意识的提高，人们越来越关注灵芝的保健和药用价值，而灵芝孢子粉作为灵芝的精华，更是备受关注。然而，很多人在食用灵芝孢子粉后，却会发现自己的便便变黑了。那么，这是什么原因呢？
原因一：灵芝孢子粉是黑色的
灵芝孢子粉是由灵芝的孢子经过提取和精制而成的，它的颜色本来就是黑色的。因此，当我们食用灵芝孢子粉后，一部分孢子会被肠道吸收，另一部分则会被排出体外，从而让我们的便便出现黑色。
原因二：灵芝孢子粉具有通便功效
灵芝孢子粉具有很好的通便功效，在中是很常见的通便剂。如果我们本身就存在等肠、胃问题，食用灵芝孢子粉后，肠道内的积食等会被清除掉，从而让我们的便便排出物中含有较多的积存物等，造成便便颜色变黑。这也是灵芝孢子粉黑色便便的另一个原因。
原因三：食物残渣带来的干扰
很多时候，便便变黑不一定是灵芝孢子粉引起的，可能还与食物残渣有关。当我们身体内存在多余铁质等物质，而食物中含有大量的红肉等铁质物质时，就会在肠道内形成黑色的便便。这种黑色便便和食用灵芝孢子粉后排出的黑色便便很相似，容易让人产生混淆。所以在判断便便颜色是否与食用灵芝孢子粉有关时，我们需要排除食物残渣等其他因素的干扰。
结论
因为灵芝孢子粉的黑色颜色，具有通便功效以及食物残渣等干扰因素的影响，我们在食用灵芝孢子粉后，排出的便便有可能会变黑。但并不是每个人都会出现这种情况，而且此种现象一般是自限性的，不会对人体健康造成太大的影响。如果您仍有疑虑，建议及时就医或咨询相关专业人士的意见，以便及时解决问题。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
