凉菜海灵芝的做法图片(教你手把手做凉拌海灵芝,简单易学分分钟搞定)

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凉菜海灵芝的做法图片(教你手把手做凉拌海灵芝,简单易学分分钟搞定)

凉菜海灵芝的做法图片(教你手把手做凉拌海灵芝,简单易学分分钟搞定)-第1张图片-卓越灵芝孢子粉

海灵芝是一种贵重的野生食用菌,具有清热、润止咳、降、增强免疫力等功效,是冬季备受欢迎的食材之一。今天,我们来手把手教你制作一款清爽美味的凉拌海灵芝,让你在寒冷冬季也能享受到健康美味。

材料准备

1.海灵芝:一份

2.黄瓜:半个

3.胡萝卜:半个

4.葱:适量

5.姜:适量

6.酱油:适量

7.醋:适量

8.花椒:适量

9.盐:适量

10.白糖:适量

11.橄榄油:适量

步骤说明

1.将海灵芝清洗干净,切成薄片;

2.将黄瓜和胡萝卜洗净,切成丝;

3.将葱、姜切成末;

4.锅中倒入橄榄油,加入葱姜煸炒香;

5.加入适量的酱油和花椒粉,煮沸;

6.将海灵芝放入锅中煮沸,煮至变色(大约需要3分钟);

7.捞出海灵芝,让其沥干水分;

8.将海灵芝、黄瓜和胡萝卜放入碗中,加入适量的盐、白糖、醋调味,搅拌均匀;

9.将凉拌海灵芝放入容器中,放入冰箱冷冻室冷藏半小时即可。

小贴士

1.海灵芝的切片越薄,入口越爽口;

2.醋和白糖的量可根据个人口味适量调整;

3.凉拌前可根据个人喜好加入适量的花生碎。

做好了吗?快来试试吧!这道清爽可口的凉拌海灵芝,不仅好吃,而且富含营养,是冬季的不二之选。


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