如何正确吃灵芝孢子粉？都要注意哪些？

如何正确吃灵芝孢子粉？一般来说我们能买到灵芝孢子粉主要分为两类——粉剂类和胶囊类，其中粉剂类需要冲泡后服用，而胶囊类只需要用水冲服就行了。服用灵芝孢子粉应该用温水冲服，因为水温过高会破坏灵芝孢子粉有效成分，灵芝孢子粉的作用和有效成分的含量息息相关，因此在服用的时候应该注意保护灵芝三萜的含量。除了要用温水冲服外，还需要注意避免与一些影响灵芝孢子粉有效成分的食物一同服用，你可以加微信了解一下详情。

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