人参灵芝用多少度水？
人参和灵芝是两种常用的材，据传配对使用可以起到很好的补益作用。但是，人参灵芝具体使用的温度是多少呢？下面我们就一起来探讨一下这个问题。
不同的用途有不同的温度
人参和灵芝是两种有很多功效的材，但是它们的功效和用途不同，需要使用的温度也不同。
如果是功效上调节身体免疫力，那么我们需要用到较高的温度，建议水温在90℃-100℃之间，可以充分解出人参和灵芝的有效成分。
如果是调理身体的补益作用，那么建议用较低的温度，水温可以在70℃-80℃之间。此时水的温度虽低，但可以慢慢地将人参和灵芝内的营养成分溶解出来，达到身体保养的效果。
水温不能太高也不能太低
使用人参灵芝泡水时，水温不能太高也不能太低，不然会影响人参灵芝的有效成分和功效。
如果水温太高，会使得药材中的有效成分挥发，减弱，失衡，影响人体的吸收，甚至导致不好的副作用，如头晕、口干、心慌等症状。
而如果水温太低，人参灵芝中的营养成分就会很难浸泡出来，从而无法达到应有的功效。
使用陶瓷杯泡水更佳
使用什么容器来泡人参灵芝也很重要。建议用陶瓷杯来泡水，可以防止水质酸碱度变化引起的污染，而且不产生异味，方便反复使用。
同时，在使用陶瓷杯泡水时，建议先用热水烫一下杯子，然后再倒入药材和开水，可以大大提高浸泡效果。如果条件允许，也可以选择使用专用的升温陶瓷杯，可以自动控制水温，方便浸泡。
结语
人参灵芝是非常珍贵的材，使用正确的方法可以充分发挥其功效。使用多少度的水来泡人参灵芝不是模棱两可的问题，需要根据使用的目的和效果来选择合适的温度。同时为了保证，我们还需要注意泡水的容器和方法。相信大家在今后使用时会更加谨慎和合理。
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