当下市面上常见的灵芝孢子粉有灵芝破壁孢子粉和灵芝孢子粉两种，其中虽然只相差两个字，但服用起来效果却大不相同，因为灵芝孢子粉外壁有一层坚硬的外壁，只有打破这层外壁才能将其有效成份释放出来，据了解，破壁和未破壁的孢子粉吸收起来相差70%以上的效果，所以平时想服用孢子粉的用户一定要选择灵芝破壁孢子粉，同时还要掌握正确的服用方法。
市场上常见的灵芝破壁孢子粉一般都做成了胶囊剂型，这样的灵芝破壁孢子粉通常是早晚各服用几粒的量，这时可根据个人的体质，建议好是早上饭前1小时服用，睡觉前再服用1次，这样服用的灵芝破壁孢子粉将有很高的吸收率。
有的顾客不想用胶囊吞服，而是习惯打破胶囊将其中的灵芝破壁孢子粉倒出来冲水再服用，这时要注意水温好不要超过50摄氏度，因为灵芝破壁孢子粉的有效成分会受温度的影响，如果水温太高会降低灵芝破壁孢子粉的有效成分，因此要注意好冲服用的水温。
再就是如果同时在服用yao、降塘yao等西yao，在服用灵芝破壁孢子粉时要与其它yao物错开时间，建议相隔1-2小时以上，这样服用效果会更好些。部分人服用灵芝破壁孢子粉一段时间有人会出现瞑眩反应，例如口感、，这些现象属于正常的反应，可继续服用即可。
芝素堂灵芝孢子粉建议理由：
国食健字G20151045
原料破壁灵芝孢子粉(来自泰山脚下赤灵芝基地种植的有机灵芝，杜绝农yao残留，重金属含量远低于普通的灵芝孢子粉，所以会更安全。)，有效成分灵芝三萜含量高，目前是国内含量zui高的。
植物胶囊剂型(植物胶囊是新一代硬胶囊剂型，较之用猪牛皮骨制成的普通胶囊，重金属含量更低，不含防腐剂，更安全。)
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