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过年了亲朋好友聚餐避免不了喝酒，喝多了就难受，怎么做既能应酬好又避免喝多的尴尬
首先非常感谢您的邀请！
春节是个喜庆团圆的日子，高高兴兴的聚歺，喝酒助兴也是人之常情，如果您是主人招待客人，那就要控制好酒桌上的气氛，不能让客人喝多了，酒多伤身，尽量准备一些好酒，不上头的酒，喝酒时控制节奏，不要斗酒拼酒，多吃菜，少喝酒，开宴之前先定好规则，打好针。
做客到亲友家赴宴的话，要根据自己的酒量饮酒，不管主人和亲朋好友如何劝酒，都要坚持守住底线，实在不行就去一下厕所，出去避一避，等酒过三旬后，再回来。
或者喝酒前可以先吃些解酒的药，如灵芝甘草类、灵芝孢子粉等等
破壁灵芝孢子粉哪个牌子比较好
长白山的灵芝破壁孢子粉很好、性强，每天喝灵芝孢子粉，我会告诉你它不是药..但是它却有着比还好的物质。灵芝孢子粉，经过技术破壁，，养，酒精，脂肪，对有一定的疗养作用[强][强][强]抗，抗，，降，等等……还有调节质量，没有任何添加剂，防腐剂，买的放心，吃的安心，尤其经常喝酒的朋友要注意保养自己的，一定要喝孢子粉，来调理好自己的身体！
为什么喝灵芝孢子粉少需要坚持3到6个月呢。1．人体胃细胞7天更新一次；2．细胞28天左右更新一次；3．细胞180天更换一次；4．红球细胞120天更新一次；5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年，所以，不管你有什么的问题，都请给身体一点时间，用科学的方法，改善自身健康
我是罗鸿长白山人参希望我的回答能帮助到你，谢谢关注！
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。
