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苏泊尔破壁机怎么做花生汤
花生1杯
核桃半杯
大米1杯
冰糖粉（或者冰糖）适量
做法
洗净，浸泡5小时以上。
洗净，备用。
浸泡5小时以上。
将材料放进苏泊尔破壁机玻璃杯内，加入800ml纯净水，盖上盖子，将玻璃杯放在底座上。
“汤/糊”键，启动，加入冰糖粉完成
五谷杂粮磨粉喝更好吗
五谷杂粮磨粉喝更好吗？
用五谷杂粮磨粉喝并不是说更好，磨好粉的五谷杂粮喝起来些方便，想喝的时候只要用温开水调匀、再冲入热开水搅成稀糊状就可以喝了。
以前有一段时间我也很喜欢喝五谷杂粮磨的粉。五谷杂粮粉的匹配：一般我是用红豆薏仁黑芝麻花生米与少许的绿豆合在一起，当然这些料都是要用锅炒熟透以后才能打成粉状。
喝过一段时间之后，我发现了一个问题，觉得这些粉状喝了特别容易上火。也不知道是五谷杂粮粉的问题，还是我自身身体素质的原因。
现今，我又改成喝五谷杂粮粥了，我是用那种带电的紫砂锅炖的杂粮粥。每天晚上临睡之前把五谷杂粮用水洗好，然后与清水一并倒入炖锅中，插上电，小火慢炖到第二天早晨正好可以喝。
自从改喝五谷杂粮粥之后，就从来没有再上过火。
所以说，以我自身的亲身经历，我认为五谷杂粮磨粉喝不是说更好，只是说要看你自己的自身体质，适应不适应，适应的可能就更好，如果像我这样喝了不适应的，反而是不如喝五谷杂粮粥更好。
个人见解，仅供参考，谢谢大家。
小米糯米破壁机食谱
下火绿豆沙
食材：绿豆30g、糯米20g、小米20g，去核红枣两个、水500ml冰糖10g（可根据个人口味调整）
做法：所有食材淘洗干净，除冰糖以外全部放进奥克斯破壁机，选择米糊功能，功能完成后放入冰糖，选择破壁功能搅打10秒左右即可！
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
