灵芝粉能直接从灵芝上弄下来喝吗
灵芝是深受人们喜爱的材之一，具有多种保健功效。灵芝粉则是灵芝经过研磨加工而成的粉末。很多爱好者会问：灵芝粉能直接从灵芝上弄下来喝吗？
不难发现，灵芝的菌体构造比较特殊，菌盖和菌褶的结构也很独特。灵芝的成分复杂，含有多种生物活性成分：多糖、三萜类、蛋白质等等。因此灵芝粉要从灵芝上分离出来，需要经过一系列复杂的生产工艺。
灵芝粉的制作过程一般需要分为采摘、干燥、研磨、包装等环节。首先要选用新鲜、健康的灵芝，采摘后立即晾晒或干燥。接着通过研磨机或者手工研磨，将先前干燥的灵芝研磨成粉末，再用高温消毒、包装封存等流程，制成成品灵芝粉。
那么，灵芝粉可以直接从灵芝上弄下来喝吗？这便存在一个误区。很多人会觉得，灵芝粉是由灵芝研磨成的，那么灵芝当然可以直接食用。但事实上，直接食用灵芝是非常不可取的，不仅口感较差，营养成分的吸收率也很低，同时可能还会引起不良反应。
因此，如果喜欢灵芝粉的人想要得到营养成分，那么就只有选购公司正规的产品，品质有保障，并且还需要掌握正确的食用方法。通常建议将灵芝粉加水冲泡，不要和高温饮品混合。还有一种方法是将灵芝粉加入到食物中，如米粥、饭、面、汤等。
当然，如果你想获得更好的保健效果，还需要根据自身情况选择适合自己的品种。因为灵芝的品种很多，不同品种的灵芝功效也存在差别。比如有养、清心、提神等功效，也有补、强身等功效。
总体来说，灵芝粉是一种高营养，高保健功效的产品，但并不是可以直接从灵芝上面弄下来就可以食用的。正确的购买和食用方法非常重要，建议大家购买正规、有品质保障的灵芝粉产品，同时要注意食用量和食用方法，以达到佳的保健效果。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
