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石斛灵芝鸡脚汤的做法是什么
桃妹来解答。这个汤桃妹煲过。不过桃妹煲的是石斛灵芝鸡汤。
桃妹是有点奇怪的是：石斛灵芝都能买的到，难道就买不到一只好点的土老母鸡吗？非要用鸡脚吗？如果你嫌汤胶质不够，丢几个鸡脚好了哇，为什么要用鸡脚当主料呢？浪费了石斛和灵芝了吗。
所以套没建议你去买只好鸡来炖吧。这个汤，食材才是关键的，而做法那是相当的简单。只是需要两个要点：
第一：石斛不碰油，如果油大的话影响石斛。所以，炖这个汤，尽量把油撇干净了再放石斛。
第二：灵芝忌辛辣燥热，所以汤里无论是辣椒，花椒还是胡椒，都不能放。
下面桃妹就来说下石斛灵芝鸡汤的做法。
第一步：处理食材。石斛和灵芝先泡一下去掉灰尘，一只鸡大概一朵灵芝，二十颗左右的铁皮石斛就行，也不要太多，食补为主，药补为辅。
如果是鸡爪，洗净后控干水分，先下油锅炸到金黄后浸到热水里去掉油脂。如果是母鸡，桃妹建议先剁成小块，自己家吃嘛，不需要成鸡，鸡块方便的多。
姜片，料酒少许准备好。
第二步：炖鸡汤。鸡块剁好后先加入冷水烧开焯水，焯水后捞出洗净。
冲洗干净后重新加入清水，姜片，料酒烧开。烧开后开始慢慢撇去表面的浮沫。然后放入灵芝小火炖半个小时。
半个小时后鸡块的油脂就基本上都漂浮在表层了。此时继续用勺子撇去，鸡油可以留作他用。比如炒菜拌馅都可以。撇干净后放入石斛，继续小火炖两个小时即可。
如果你用的是鸡脚的话，只需要炖半个小时即可。另外，鸡脚我建议加一把花生和鹰嘴豆下去一起炖。
高能喝玫瑰花茶吗
关于高患者能吃什么，能喝什么？的诸多话题，张大夫已经反复科普过多次了。今天再给大家说一下。
实际上，我一直认为高患者只要控制平稳就是普通人，在饮食上不存在能够吃什么，不能够吃什么的诸多问题。应该说，什么都能吃，至于玫瑰花茶更是没问题，肯定可以喝。
但是，如果有谁想寄希望于喝玫瑰花茶降低就属于痴人妄想了。需要跟大家特别说明的是，玫瑰花茶既不能升高，也不能降低。在影响的饮食习惯中，高盐饮食是明显的。
所以说，想要控制，一定要注意改变饮食习惯，注意低盐饮食，这对于国人来说更是应该特别注意的问题。因为我国很多地区都喜欢高盐饮食，所以我们与其关注玫瑰花茶对于的影响，不如关注到底每天吃了多少盐。
期间可以喝灵芝汤吗
期间好不要喝灵芝汤，因为灵芝汤具有温补的作用，可能会造成期间营养过剩，对身体产生副作用，但是对于体虚的人来说，灵芝汤可以使身体得到很好的滋补，建议在期间尽量不要服用大补的，饮食上要清淡一些，营养要全面均衡，可以吃水果蔬菜，然后期间要多喝水，注意保暖，要多休息，保证充足的时间，不要过度。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。
