何为灵芝？
灵芝，又称“靈芝”、“仙芝”、“神芝”，是一种传统的材。灵芝呈扇形，背面呈棕褐色，正面有光泽，略呈深棕色至银白色。它具有多种功效，其中止咳化痰是比较常见的一种。
灵芝的用法
灵芝的用法与用量相对来说比较简单，一般来说有以下几种方式：
泡水饮用：将适量的干灵芝或者灵芝粉末放入开水中，冲泡后饮用。
煎汤服用：将干灵芝或者灵芝粉末放入锅中，加入水煎煮后喝下汤水。
炖煮粥或者汤：将干灵芝或者灵芝粉末与其它食材一起炖煮后食用。
灵芝的用量
使用灵芝处理、痰液等症状时，每天的用量并没有既定的标准，具体用量数量因人而异。一般来说，输入每天三次，每次3~5克左右（以灵芝干品计算）即可。
灵芝止咳化痰的作用
灵芝是一种中草药，含有多种活性成分，其中主要的成分包括多糖、三萜、多酚和生物碱等。这些成分具有明显的、、免疫调节以及保护等作用，对于炎、等部也有一定辅助作用。
在、痰液等症状的处理中，灵芝的多糖、三萜等成分具有明显的、止咳等作用，能够促进痰液分泌，并使之易于咳出，还能够减少支气管平滑肌痉挛，有利于支气管扩张和通畅。
注意事项
1. 由于灵芝同其它可能会产生相互作用，因此在灵芝过程中，切勿与其它混合使用，以免引起不必要的影响。
2. 由于每个人的身体状况不同，因此在使用灵芝症状时，应该根据自己当时的身体状况调整用量，避免不必要的副作用。
3. 在使用灵芝之前，应当了解自己的史，了解自己是否对灵芝或者其它多种食材，如有史，应该停止使用。同时，灵芝还有一些不良反应，如头晕、心慌等，如出现不良反应应及时就诊。
结论
对于、痰液等症状，灵芝是一种比较常用的材，具有明显的止咳、化痰作用。但是，在使用灵芝处理这些症状时，应该根据个人身体状况进行调整用量，并注意不良反应和相互作用等因素。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
