灵芝玉竹莲子汤：滋补身体的良方
中国人注重食补，一些滋补汤品是民间智慧的结晶，其中灵芝玉竹莲子汤是一款非常受欢迎的滋补汤品。这款汤可谓“五福临门”，灵芝、玉竹、莲子皆是药食同源的佳品，加上蜜枣和桂圆，味道清香可口。这种汤品能够为身体带来多重好处，下面我们来详细了解一下。
灵芝——养生不二之选
灵芝一直以来都是界中的“圣品”，其所含有的活性成分对于保持身体健康、都有很大的帮助。中医认为灵芝能养气、乌发、安神、补脑、固本，具有很好的效果，因此对于“久服灵芝，强身健体”这一说法也不为过。
玉竹——益气生津的药食同源佳品
玉竹是一种非常常用的滋补食材，它被誉为“益气生津”的药食同源佳品。不仅如此，玉竹还有一定的作用，能够缓解慢性疲劳、多汗等不良症状。同时，玉竹还有助于滋润部，增强人体免疫力。
莲子——去湿养颜的珍贵滋补食品
莲子被广泛地应用于中医药领域，它有去湿、、健脾补虚等良好功效。由于含有一定的熟性苷、莲子碱等成分，因此莲子也有作用，对于、衰弱等症状有一定的改善效果。
蜜枣——增加饮食的美味佳品
蜜枣是古老的滋补食材，其甜味来自于糖分、葡萄糖、果糖等，此外还含有一些微量元素和氨基酸。蜜枣具有补中、益气、温经的功效，而且其甜味十分可口。
桂圆——女性的补品
桂圆是一种广泛应用于中医食疗领域的滋补食材，它被称为“女性之果”，具有补益气、滋润、缓解、衰弱等作用。
综上所述，灵芝玉竹莲子汤汇聚了多款药食同源的佳品，是一款非常有营养的滋补汤品。它不能仅仅作为只补益气、的普通饮食品，也能够在一定程度上起到缓解慢性的作用，因此非常适合我们平日中饮用。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
