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肠胃不好吃什么比较好
肠胃不好的人，一般消化能力都是特别差，特别容易出现腹胀、腹痛这些情况，所以饮食方面要特别的注意了。一般都是靠“三分，七分养”的，不能一直靠，就我个人而言，我有试过一个多月的腹痛、腹胀的情况。也看了好多次医生，吃了一个月的药，然后副作用就来了，腹痛情况是减少了，但腹胀的情况加重了，吃一点东西就胀的不行，而且因吃多的原因，十分严重，一天下来真的特难受，所以，我们要不是真疼的特别厉害呀，就正常情况下，我们还是少吃药。
肠胃不好的人一般吃清淡一点的，不用吃过于油腻，重要不要吃辣，我们可以多吃一些素菜，例如：南瓜、西兰花，玉米这些，还可以吃一些绿色素菜，平时可以煮一些山药汤啊，小米粥，燕麦粥吃，都是对胃有好处的。三餐一定要准时定量，也不要吃太饱了，七分饱就行，若有情况可以吃一些木耳，特别有用处，好的胃都是养出来的，千万不要因为不好吃饿一顿吃一顿，也不要暴饮暴食，平时可以多运动，帮助消化，肠胃就很难发作啦。
胃胀而且有点烧心反酸，吃什么药比较好
对于腹胀，并且还有烧心和反酸的症状，很有可能是由于胃部造成的，所以小克的建议是先做胃镜检查，再用药。
因为在临床上，，，功能性等都可以引起腹胀，反酸和烧心。
只有明确了详细的以后，再给予相对应的措施和方案，才可以对胃部做到一个有效的根。
如果自己感觉没有做胃镜的必要，也可以服用一些抑酸和促进蠕动，促进消化的。
抑酸:奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑、埃索美拉唑等。
促进蠕动:曲美布丁、西沙比利、吗丁啉、昂丹司琼等。
促进消化的中成:摩罗丹、太田胃散、胃必、陇马陆胃药片等。
如果症状有明显的缓解，且没有复发的话，则有效，如果症状没有明显的缓解，腹胀，反酸仍然持续的话，则就要进行正规的检查和。
胃胀，反酸，烧心的患者在生活中还应该做到避免进食过度的刺激胃酸分泌的食物:蜂蜜，酸奶，糖，肥肉，巧克力，甜食，橙子，柠檬等这些食物都可以刺激胃酸的分泌。加重或者导致反酸和烧心的出现。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
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