灵芝孢子粉失眠剂量要用多少？多久才有效果？

灵芝孢子粉失mian剂量要用多少？一般来说灵芝孢子粉的品牌都会将用量表明在灵芝孢子粉包装上。由于灵芝孢子粉有效成分汲取自其生长的环境，因此市面上不同品牌的灵芝孢子粉用量也存在区别的。比如说我吃的医生朋友建议的芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量高，每次吃四粒，吃了一段时间之后效果还是挺明显的。对于灵芝孢子粉来说有效成分含量高，效果也会更好。有些产品有效成分含量少，吃的也少就没有什么效果。灵芝孢子粉改善睡民还是挺快的，应该很快就能见效。

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