怎么弄灵芝糕(制作美味的灵芝糕:简单易学的步骤)

wanchao 文章编号:-20037 0

什么是灵芝糕

灵芝糕是一种传统的中式糕点,以灵芝为主要原料制成。由于灵芝有着很多保健功效,所以灵芝糕也成为了一种营养丰富的美食。

准备材料

制作灵芝糕需要准备鲜灵芝、糯米粉、白糖、清水等材料。首先将鲜灵芝切成细小的碎片,备用。糯米粉可以在超市或者食品店购买,一般是已经预处理好了的,不需要再进行加工。白糖和清水是用来制作灵芝糕的糖水。

制作过程

1. 将切好的鲜灵芝倒入砂锅中,加入适量的清水,高火煮开。

2. 调小火,继续煮灵芝,直到灵芝的颜色开始变浅,煮至糊状。

3. 将煮好的灵芝汁倒入搅拌器中,搅拌成细腻的泥状。

4. 将泥状的灵芝倒入干净的布袋中,挤压出灵芝的汁水,得到灵芝渣。

怎么弄灵芝糕(制作美味的灵芝糕:简单易学的步骤)-第1张图片-卓越灵芝孢子粉

5. 把糯米粉放入一个大碗中,加入适量的水,揉成团状,饧十分钟。

6. 把揉好的糯米粉压平,铺一层灵芝渣在上面。

7. 将压好的糯米粉卷起,抹上适量的糖水。

8. 把卷好的糯米粉放入蒸锅中,大火蒸十分钟即可。

注意事项

1. 煮灵芝时火候要掌握好,不然会造成灵芝的营养成分流失。

2. 揉糯米粉时要充分揉捏,让它变得柔软有弹性,这样做出的灵芝糕口感更佳。

3. 糖水的份量需要根据个人口味来进行调整,过于甜腻的灵芝糕会影响。

总结

灵芝糕风味独特,营养价值较高,制作过程虽然繁琐,但每个步骤都很关键,需要仔细把握。如果您想尝试一下这道美食,建议多多练习,操作熟练后就能做出美味的灵芝糕了。


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