介绍：
灵芝，又称灵草、灵菇，是一种具有传统药用价值的真菌。在中国，灵芝自古以来就被视为珍贵的药材，被认为具有延年益寿、强身健体、安神定志的作用。灵芝的营养价值非常高，含有多种维生素和矿物质，是一种非常理想的保健食品。
灵芝孢子则是灵芝的生殖细胞，也被誉为灵芝的“种子”，具有与灵芝相同的保健功效。灵芝孢子与灵芝本身都有着非常重要的药用价值，因此非常受人们的喜爱。
灵芝种类：
全世界约有100多个灵芝种类，其中以中国灵芝、日本灵芝、朝鲜灵芝和越南灵芝等较为常见。以下为灵芝的一些完整图片：
灵芝孢子图片：
灵芝孢子是灵芝的孢子，也被称为灵芝子实体，是灵芝的营养成分之一。灵芝孢子的颜色为浅黄色或淡褐色，有着特殊的气味和味道，干燥后有着一定的硬度。以下为灵芝孢子的一些完整图片：
结论：
灵芝和灵芝孢子在中医保健和日常生活中，都有相当重要的地位。通过食用灵芝或灵芝孢子，可以帮助增强免疫力，减缓，降低、和，有助于和多种。对于喜欢保健养生的朋友来说，灵芝和灵芝孢子都是非常值得尝试的保健食品。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
