灵芝怎样泡酵素
灵芝酵素是一种营养丰富的保健饮品，可以帮助改善人体免疫力、调节身体机能等作用。正确的泡制方法对于灵芝酵素的质量和功效非常关键，下面介绍一下泡灵芝酵素的正确方法。
准备工作
在泡制灵芝酵素之前，首先要准备好一些食材和工具，包括灵芝、纯净水、有机红糖、玻璃瓶、漏斗、棉布、密封瓶、等。要确保食材的新鲜和品质，以及工具的清洁卫生。
灵芝泡制
1、将灵芝切成小片或泡软，然后用清水冲洗干净，放入容器中。
2、倒入适量的纯净水，让灵芝完全浸泡其中。水的比例要掌握好，一般是灵芝和水的比例为1:4。
3、将泡好的灵芝放入蒸锅中，加上适量的水，然后蒸煮2小时。
4、把蒸好的灵芝水倒入纱布中，用力挤压，将灵芝汁液压出来，去渣留汁。
酵素制作
1、将灵芝汁液和有机红糖混合在一起，按照1：1的比例。
2、将混合物倒入玻璃瓶中，用木质或塑料勺子搅拌均匀。
3、用棉布将瓶口盖严，免于灰尘等微粒渗透进去。
4、将密封瓶存放在阴凉、干燥、通风的地方，好是放在冰箱里。
5、每天打开一次瓶盖，用干净的勺子搅拌一下，然后继续密封。
6、7~10天后，可以开始饮用灵芝酵素。如果需要更醇厚的口感，可以让酵素再发酵1~2天。
注意事项
1、灵芝酵素的制作过程中，不能使用铁制的勺子或瓶子，避免铁离子的产生影响酵素的发酵过程。
2、灵芝酵素的品质和口感与灵芝的品种和质量有关，所以选购新鲜的灵芝和有机红糖非常重要。
3、制作好的灵芝酵素可以存放在冰箱中，但好在7~10天内饮用完毕。
综上所述，泡制灵芝酵素的方法并不复杂，只要按照正确的步骤和注意事项制作，就可以得到营养丰富并且好喝的灵芝酵素，为身体健康加油。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
