干灵芝片做法——学会简单的灵芝片制作方法
灵芝被誉为“仙草”、“长寿草”，具有较高的医疗价值。其中干灵芝片是灵芝的一种常见制品，具有良好的保存性和方便食用。今天我们就来学一下干灵芝片的制作方法。
材料
灵芝，刀。注：灵芝的采摘取决于季节，好在立秋后，即8月初至10月底采摘。当灵芝盖子开裂时，说明其内部孢子成熟，含有较高的营养和药用成份。
步骤
1. 预处理
选择完美的灵芝，先用干净的水冲洗干净。然后将其去掉上部的孢子，只留下菌褶。切成很薄的片，越薄越好，这样容易干燥。
2. 晾干
将切好的灵芝片放在流通的房间内，晾干14-20个小时，如果气候湿度较大，则晾干的时间要长一些，需要24小时以上。
3. 晾凉
晾干后的灵芝片，可以在阳台或者窗台上晾凉。注意不要弄湿了，否则你的灵芝片就无效了。凉透的灵芝片应该松散、干燥，而且没有任何异味。
4. 烤干
将晾凉的干灵芝片均匀地放在烤箱里，温度应该在30度左右，不要设置过高的温度，可以慢慢调整约1-2小时左右。期间适时翻面，以保证灵芝不发焦。
注意事项
1. 切片越薄，干燥时间就越短；
2. 晾晒过程中要注意防潮，避免阳光直射；
3. 烤箱温度不要超过50度，否则可能破坏灵芝的营养成分。
总结
做好干灵芝片需要的材料并不多，关键是要注意每一个步骤。自制的干灵芝片相对于市面上的灵芝制品来说，没有添加其他化学元素，更加健康和安全。制作过程简单、方便，任何家庭都能尝试制作干灵芝片，增强身体免疫力，各种。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
