灵芝泡黄酒炖鸡(灵芝黄酒炖鸡,营养养颜又滋补!)

wanchao 文章编号:-20078 0

介绍

灵芝,是一种稀有的材,具有很高的营养价值和药用价值。黄酒,是中国传统的美酒,有着浓郁的酱香味道。将灵芝泡在黄酒中,再用它来炖鸡,就能将其滋补的功效发挥到极致,同时,由于灵芝和黄酒的调合,也能给鸡肉带来独特的风味。

用料

1只土鸡、20克干灵芝、1斤黄酒、适量的盐和味精。

烹饪方法

1. 首先,将干灵芝洗净,放入清水中浸泡30分钟,软化后切成小块。

2. 取一只土鸡,宰杀、宰洗干净后,切成适合自己口感的块状。

3. 将鸡块放入锅中,加入足量清水,大火煮沸,然后把火调至小火,一面煮,一面撇去浮沫。

4. 当鸡块变软后,加入黄酒,再加入切好的灵芝,加入适量的盐和味精,继续炖煮约半小时即可。

5. 后,根据个人口味,加入适量的胡椒粉和花椒粉,在炖煮5分钟后,熄火,趁热食用。

注意事项

1. 灵芝是中草药,有药用价值,但其味道比较苦涩,请根据自己的口感加入适量即可。

2. 煮鸡汤时,大火煮沸后要及时撇去浮沫,这样能保证鸡汤的清香味道不被浮沫影响并且更加美味。

3. 灵芝黄酒炖鸡做的越久,口感越好,营养价值也越高,建议炖煮时间在1个小时左右,并可以根据个人口感的喜好进行调整。

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总结

灵芝黄酒炖鸡不仅具有很高的营养价值,而且它的做法也非常简单,只需要准备好材料,炖煮约1个小时即可。吃灵芝黄酒炖鸡还可以让人保持身体健康,同时,还有滋补养颜的功效,是非常适合女性和长期工作在高压环境下的人食用的一道美食。


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