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冬虫夏草、灵芝孢子粉，哪个更好
冬虫夏草通常简称为虫草，与灵芝同属于真菌类名贵，从各个方面权衡一下，还是觉得灵芝孢子粉更好。
主要从中医角度分析这两味的区别。
冬虫夏草属虫草科，是由冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化，并在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成的。
虫草味甘，性平，归经。功效为益壮阳，补，止化痰。主要用于虚腰痛，遗精；用于虚或两虚之久咳虚喘，劳嗽痰。
灵芝为多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。科学实验证实，服用未破壁的孢子，只有10%~20%的有效成分能被人体吸收，而破壁之后有效成分吸收率在90%以上。
灵芝性平，味苦，归心、、经。功效为安神、止咳，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。
灵芝孢子粉与灵芝具有相同的功效，但作用更胜一筹。补作用虫草强于灵芝孢子粉，养心作用灵芝孢子粉强于虫草。灵芝补五脏，为《神农本草经》上品药，多服久服无毒。
灵芝入药比虫草要早得多，灵芝早在东汉《神农本草经》就列为上品，而冬虫夏草在清代吴仪洛《本草从新》始有记载。
虫草过去不算名贵，物依稀为贵，价格太高昂，一般一公斤在20～30万元，差不多1g要200～300元，一般炖汤或煎服，用量5～10g，可见不是一般人用得起的。
灵芝孢子粉在网上查到的价格，大概可以分成这么三档：一档的灵芝孢子粉价格，每斤的价格大概是在100～500元（每克的价格低于1元）之间；二档灵芝孢子粉，一斤的价格大致在500～5000（每克的价格1～10元）之间；三档的灵芝孢子粉，每斤的价格则要超过5000（每克10元以上）了，少数牌子每斤的价格甚至会过万。
从两者价格比较，灵芝孢子粉是平民价格，而虫草是贵族价格。灵芝可以长期服用，日久见工，虫草短期服用，也不见收效，长期服用，便会感到手长袖子短了。
因此，从性价比上看，灵芝孢子粉比虫草更好。
灵芝孢子粉生产基地
优秀的灵芝主产地是吉林长白山，长白山的灵芝、灵芝孢子粉好，长白山产地的灵芝、灵芝孢子粉每年都是客户前来抢货，每年都是新货下来之前被抢购一空，长白山产地的灵芝、灵芝孢子粉含量高，无农残。
长白山灵芝的量逐年增加。
长白山地区森林覆盖率大，占到75%左右，四季分明，冬季漫长白雪皑皑，夏季凉爽郁郁葱葱。
长白山地区四季分明，昼夜温差大，空气洁净度极高，长白山产地灵芝以野生椴木（柞木）为培养基，仿野生栽培方式，整个种植过程无农残，得天独厚的自然优势使长白山产地灵芝有效成分含量高于其他产地灵芝，孢子粉的采收是国内灵芝种植行业先进的吸粉器采收技术，孢子粉成熟时喷放到空中顺风飘荡，在空中把他采收起来，保证了孢子粉的自然成熟喷放，含量高、无灰分。
现在很多结节患者，除了戒烟还可以吃点什么食疗或者茶饮结节产生，孢子粉有效吗
寻求专业协助
一旦我们开始保持清醒，许多问题似乎就迎刃而解。但同时我们也认知酒瘾患者对于其它并没有免疫能力。我们有些人必需应付有可能导致自杀的忧郁症；有时需要住院的精神分裂症、躁郁症或其它精神上和生理上的。我们当中也有人癫痫、、症、、高以及许多其它严重的。因此需要像是妇产科医师、科医生、牙医师、科医师,及某类的心理谘商专家的帮助。
需要别人帮助并非懦弱的表现。虚假的骄傲迫使我们无法鼓起勇气向外寻求专业协助。这完全是酒鬼狂妄自负的虚荣心作祟。越是成熟稳重的人，就越愿意尽可能的运用所有建议和协助。
当你在审视过各种可能性，并和家人朋友一同商讨后，如何取得并运用专业协助终还是必须自行决定。是否要住院或者服用酒精中毒的、接受心理、再去求学、换工作、动手术、节食、戒烟---这些都必须由你自行决定。
但愿在这些方面你跟我们当中许多人一样幸运，成千上万的酒鬼对于无数帮助过我们或试着帮助我们的男女专业人士都深深表示感激之意。
善待自己
长期严重的酗酒，导致我们的身体受到极大的损伤，如果想要恢复健康，必定也需要几个月甚至几年的时间。
多数人对酗酒这种的本质缺乏正确的认识与理解（也包括从前的我们自己在内），使得耻辱与羞愧的刻版印象深深地烙印在酗酒者身上。现在我们知道，酗酒并非邪恶或不道德的行为，同时也认识到，重新调整自己的观念与态度至关重要。
我们检视自己，在过去24小时是否自我节制没再端起第一杯酒？果真如此的话，的确值得好好表扬自己一番。今天三餐饮食是否正常？是否完成了应履行的义务？换言之，我们今天是否尽大努力把好的一面表现出来？如果真是这样，那么，这一切就都是我们合理的期望。
有时我们所做到的略低于原先预期，甚至我们的想法和行动也可能有点退步。但我们应该释然——我们并不是完美无缺的生物，我们应该肯定自己有所进步，而不只是一味地叹息达不到完美的境界。
当然，现实生活里还有许多值得我们期待的事物：近我们是否好好享受人生？我们是否积极进行自我调整和改进？我们可曾错过欣赏美丽的夕阳或是一轮新月？可否享用一顿美好的晚餐？有无与自己喜爱的人一同度假出游或是开开玩笑，或是展开一段新的恋情？我们确实要让自己快乐，这是我们能够做到的，为什么不去做呢。
如果我们现在不能好好善待自己，我们当然就无法期待自己能够友善地尊敬或体贴别人。如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，新健康资讯抢先看!
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近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
