中医和西医的原理和方法是不一样的，西医针对单一症，讲抑制、控制和清除替代，中医则从人身体整体出发，讲究阴阳能量平衡，主舒化瘀、泄火等。
有朋友咨询喝灵子孢子粉是否泻肚子，灵子孢子粉就是灵芝成熟时喷发的种子，它和灵芝一样属于里名贵的上品，却有着高于灵芝几十倍的含量与功效。
那喝灵子孢子粉是否泻肚子哪？作为里的上品，灵芝孢子粉是可以药食同源的，就是它没有任何的毒副作用，即可以当做药材，也可以被当成食材，都具有明显的提升免疫功能、调节人体五脏平衡和对抗各种慢性、流行的良好作用。所以喝灵子孢子粉是否泻肚子这一点，通常是不会产生这种情况。
但是有一种情况除外，那就是如果人体内毒素较多，或者功能失调，此时服用灵芝孢子粉，会引发反应。就是灵芝孢子粉在调理五脏平衡，以及免疫力提升后，会将体内的毒素、废物或有害菌排除体外，这在中医被称作“瞑眩反应”，也叫“好转反应”，此时人会产生或者情况，实际上是一种正常的反应，一般几天即可结束；如果一直出现情况，则要考虑医院就医，看是否属于器质性变。
灵芝孢子粉的品质，是由其灵芝种植环境、工艺技术的优劣决定的，而其独特成分灵芝三萜的含量是直观的权威指标，当然一定要具有保健食品小蓝帽标识的正宗产品才可以。
市场上的灵芝孢子粉产品较多，让人目不暇接，经权威部门检测，灵芝三萜含量高的品牌是芝素堂灵芝孢子粉，其产自泰山西麓自建的万亩泰山赤灵芝仿野生种植基地，优质上乘的天然环境、过硬的种植与破壁技术，让芝素堂灵芝孢子粉含量充足、功效卓越，成为想提升免疫力者的首选品牌