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我总是担心得各种，，好害怕怎么办
你这样的情况，我个人表示理解。
怕生怕死亡是人之常情。
我有段时间也是这样的。但我求知欲大，我感觉我自己哪里有不舒服了，我先网上查一下，一个个对比回答，心里有个底后然后我再去医院检查，检查没事就放心了。
然后我自己也爱干净，很少外面吃，作息也好，要想活到老，多吃水果早睡觉，多看医书，多锻炼。
要是还缓解不了，可以去看看精神科，是不是存在别的精神上的问题。
有用吗
放射是恶性三大主要手段之一，据统计，在中国50%-70%的症患者需要接受放射。
放射用来症已经有100多年的历史，它是利用各种射线来杀死细胞，从而达到症的目的。
医用射线具有很强的穿透能力，射线入射到人体后，作用于细胞，对细胞的遗传物质和DNA造成不可修复的损伤从而导致细胞死亡。
细胞受射线照射后产生一系列的生化及物理变化，造成细胞的损伤，一部分细胞产生致死性损伤导致即刻死亡。
另一部分细胞产生亚致死性损伤或潜在致死性损伤，产生这种损伤的细胞大部分在数小时内可以自行修复。
如果反复给予射线照射，亚致死性损伤或潜在致死性损伤可以转变为致死性损伤，反之，受损的的细胞停止照射后，细胞修复再增值，细胞数目又可以恢复到照射前的水平。
正常的细胞和细胞受射线照射后均可以产生以上的改变。
一般来说，正常的组织细胞受射线照射后产生致死性损伤的比例较细胞低，对损伤修复的能力强于组织。
所以一定剂量射线多次照射后，细胞可以完全死亡，而正常组织受到损伤后可以恢复。这种正常组织和组织对放射线的损伤与修复的不平衡性决定了可以用来症。
为什么要做那么多次？研究发现，只要剂量足够高，射线可以杀死所有细胞，但是人体不同的器官受到一定剂量的射线后可以产生永久的不可逆的损伤，特别是脊髓、、、、肠等重要器官产生严重损伤可威胁到患者的生命，且不同的器官对放射性的耐受性是不同的。
所以如何大限度杀灭细胞，且大限度的保护正常器官是研究人员和医生的重要的任务。
早期因技术原因，放射的副作用很大，同时为了保护重要器官，的剂量也难以提高，导致症要么效果不佳，要么副作用很大。
随着研究的深入及科技的进步，研究人员发现正常器官的损伤一些是过程中的急性损伤（早反应组织），有一些是结束后很长时间以后出现的远期损伤（晚反应组织）。
早反应组织出现的急性损伤大部分可以修复的，晚反应组织出现的远期损伤一般很难恢复，且严重影响器官功能。
晚反应组织的单次照射剂量对远期损伤的严重程度是有影响的。
我们做了很多的临床研究发现：目前根性常用的常规分割照射模式（每次1.8-2.2Gy，30-35次）可以达到佳的效果与低的远期副作用的平衡。
所以目前大部分是需要很多次才能完成的，不同的部位、不同的目标，次数也不一样。
当然，如果体积较小，距离重要器官有安全距离或对附近器官功能影响较少，我们可以采用立体定向（采用一次大剂量或少数几次大剂量的照射），效果较常规分割照射模式更佳，甚至可以达到手术的效果。
过程中为什么不能中断？放射分为根性、辅助性和姑息性。
主要的任务是根性，比如说：鼻咽、早期喉、早期恶性淋巴瘤等通过单纯可以愈。
乳腺、宫颈、直肠等通过（术前或术后）辅助可以明显降低术后的复发率。
前面提到，根性目前常用的是常规分割模式，即每次1.8-2.2Gy，30-35次，每周5次。
研究发现疗程延长会明显影响症的效果，比如说：鼻咽总时间延长1周，的局部控制率将下降达13%。
所以，过程中，因一些副作用随意中断，是一件相当得不偿失的事情！
在过程中患者常常会伴随一些副作用，如：黏膜反应、消化道反应、骨髓抑制等等，大部分患者通过对症是可以顺利完成。
当然患者在过程中如果出现一些严重的副反应，则必须停止，对症后好转后方可继续。
临床中，我们发现患者及家属常常会因为这些副作用产生，甚至放弃。
所以，我们的医生需要严密观察患者过程中的毒副反应，及时对症并耐心解释打消患者顾虑。
患者及家属需要听从医生建议，每日向医生汇报情并配合医生做相应处理。共同保障患者按时完成以达到佳效果！
（网络图，仅供参考）
湖南医聊特约问答作者：湖南省中医药研究院附属医院科刘伟吃灵芝老想睡觉为什么
大家好，我是营养师吴娜。
灵芝的营养价值很高，是一种名贵的，它具有增强抵抗力、缓解疲劳、延缓等作用。一般人喝了灵芝泡的水和灵芝煲的汤可以减少，急躁，头脑还可以保持清醒，若是你喝了之后犯困，说明你是体虚，不适合喝灵芝水。所以，建议你停止食用，平日只要饮食均衡，合理休息，加上适量的运动，保持良好的心情，气色、精神都会自然的变好。
另外，孕妇在怀孕前3个月也不适宜吃灵芝。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
