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灵芝孢子粉长期吃害处是什么
灵芝孢子粉长期吃有副作用吗
灵芝孢子粉是常见的保健品，本品没有什么毒性，长期服用也不会产生什么严重的副作用，部分人群服用后会出现轻微不良反应，如咽干、、精神亢奋、流鼻等，一般停止服用后上述症状会自行缓解，如症状没有缓解或有所加重，应及时到医院。
灵芝孢子粉中的有效成分具有保护、抗凝等作用。据现代研究显示，灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝时间，可延缓或抑制的形成。有实验表明，灵芝孢子粉可抑制聚集，有助于防止的形成，进而起到防止的发生。除此之外，灵芝孢子粉还具有延缓、调节、保护、镇痛等作用。
本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核
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灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心，养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，直接服用效果较差，常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊，相比于未破壁（细胞壁）的灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子较容易吸收，根据实验结果，当灵芝孢子粉破壁率≥90%时，人体吸收率可达90%以上，而未破壁的灵芝孢子粉，健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是，灵芝孢子粉不是，而是一种保健食品，不应过度期待其作用。且应注意，使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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性有什么症状
（耳科赵医生头条问答2017--10-17）性是常见的道慢性之一，各国的患率不同，大致在１０％～２５％，此在鼻部的主要症状是鼻痒、打喷嚏、鼻塞、流涕。
性患者在发期除了鼻部症状外，还会出现一些精神心理上的改变，国外的调查资料显示性与精神心理紊乱密切相关，。法国的一份3939例性患者的调查研究发现，女性患者比男性患者得分更高，而女性中１８—２０岁患者得分较其他年龄组高。在女性性患者中与强相关。而我国的一份539名性患者的调查中发现，中国性女性患者并没有表现出如西方女性所示的比男性更多的精神心理紊乱。
性对系统的影响可能来自两方面因素，一是可以直接影响中枢系统，反应发生时所产生的介素可以直接作用于中枢系统引发疲劳和感受；第二个因素是鼻塞所导致的紊乱，后者可严重影响精神健康，包括引起心理失调、、、酒精滥用等。
性患者出现、和紊乱后也有引发症甚至终自杀的例报道，而耳鼻喉科医生往往低估性患者精神心理问题的倾向，提醒有此类症状的患者朋友，性应当积极，如果出现有明显的精神心理紊乱还应当寻求相关专业医生的帮助。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
