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灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心，养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，直接服用效果较差，常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊，相比于未破壁（细胞壁）的灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子较容易吸收，根据实验结果，当灵芝孢子粉破壁率≥90%时，人体吸收率可达90%以上，而未破壁的灵芝孢子粉，健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是，灵芝孢子粉不是，而是一种保健食品，不应过度期待其作用。且应注意，使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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为什么拍赶海的视频这么火，那么多人喜欢看
拍赶海的视频之所以非常火，我想除了因为很多人没见过大海，有着对大海的向往，愿意跟随镜头去亲近大海之外，更多的应该是看到赶海者捡到不同海货时所产生的那种与之共有的喜悦与满足之情。
除了赶海捡海货的那些视频，我们发现像在山中一会儿找到一个大灵芝一会儿又找到一个野生人参，在新疆戈壁滩上走着走着就发现一块极品玉石，在自己垃圾场随便打开一个人家丢弃的箱子便发现各种宝贝的那一些视频，浏览量大多都很高
我想原因可能都是出于我们孩童时就有的那种探险找宝贝的愿望，那么多探险寻宝的书籍小说之所以被大家推崇喜爱也应该是这个道理。
我有一位同事李姐，她人美生活也有情趣，周末时她会伙了她的亲戚朋友一起去爬山，她经常给我讲他们爬山时怎样顺便挖点野山药找个大灵芝，怎样在收获了栗子之后的栗子园里捡拾栗子。
她讲得很生动，很有那种小视频的形象感代入感，就好像自己也在挖山药，也捡到了大灵芝小栗子，勾起了内心里某种毛毛痒痒的小欲望，便想着哪天也去爬山，顺便也弄点小收获，不在收获的大小而在于那种小乐趣。
所以我认为拍赶海视频之所以火不在于视频的质量有多高，而在于我们这些看视频的吃瓜群众是否内心里被这小视频吊起了某种小欲望，是否满足了我们某种潜在的猎奇探险寻宝的小需求。
以上仅个人观点，如有不同看法评论区探讨。
吉林灵芝孢子粉制作方法
灵芝出粉之后收集然后拿细筛子筛几遍即可
山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高，效果也非常好，价格也非常亲民，感兴趣的朋友可以了解一下。
