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大豆含黄酮丰富吗
丰富。大豆是非常常见的一种食材，它里面含有卵磷脂、大豆异黄酮以及蛋白质，钙含量和微量元素含量都比较丰富。平时可以适当的在饮食中增加这种食物对身体有一定的好处。
吃干黄豆的好处和坏处
好处：
1、黄豆含有丰富的蛋白质，可以满足女性身体对蛋白质的需求，有助于身体健康。
2、黄豆中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充女性身体所需的营养物质，有助于身体健康。
坏处：
黄豆中含有较多的热量，容易带来更多脂肪
大豆属于糖类吗
大豆属于豆科植物，不属于糖类。任何植物种子中都含有糖类（碳水化合物）、蛋白质和脂肪。大豆糖类含量不高，无氮浸出物仅26%左右，其中蔗糖占无氮浸出物总量的27%，水苏糖、阿拉伯木聚糖、半乳糖分别占16%、18%、22%；淀粉在大豆中含量甚微，仅为0。4%~0。9%；纤维素占18%。
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