灵芝孢子粉是一种材，具有很高的营养价值和药用价值，因此备受人们的喜爱。但是，如果灵芝孢子粉过期了，就会影响其营养价值和药用价值，甚会对人体造成一定的伤害。那么，吃了过期的灵芝孢子粉会怎么样呢？下面就为大家详细介绍一下。
1. 影响
（1）营养价值降低灵芝孢子粉过期后，其营养价值会大大降低，原本富含的多种营养成分也会因为时间的推移而逐渐流失，从而对人体的健康产生负面影响。
（2）药用价值降低灵芝孢子粉是一种材，对于很多有很好的效果。但是，如果灵芝孢子粉过期了，其药用价值也会大大降低，对于的效果也会打折扣。
（3）容易引起身体不适灵芝孢子粉过期后，其中的微生物会大量繁殖，容易导致食物中毒等身体不适症状，比如、、发热等。
2. 应对措施
（1）不要食用过期的灵芝孢子粉如果发现灵芝孢子粉已经过期，就不要食用了，以免对身体产生不良影响。
（2）妥善保存灵芝孢子粉在保存时，要放在干燥通风的地方，避免阳光直射和潮湿。同时，要注意不要与其他食品混合放置，以免交叉污染。
（3）选择正规渠道购买在购买灵芝孢子粉时，要选择正规渠道购买，以保证其质量和安全性。
总之，吃了过期的灵芝孢子粉会对身体产生不良影响，因此大家要注意在日常生活中妥善保存、正确食用灵芝孢子粉，避免对身体产生不良影响。
灵芝孢子粉是一种常见的保健品，具有调节免疫系统、提高身体免疫力等功效。然而，如果过期了，吃了会对我们的身体产生一些不良影响。
首先，过期的灵芝孢子粉会失去一部分营养成分，其有效成分含量下降，而且还可能会出现霉变、异味等现象，从而导致食用后的效果大打折扣。过期的灵芝孢子粉会产生一些有害物质，如霉菌毒素等，这些物质会对我们的身体造成伤害，引起道不适、头晕、恶心等症状。
那么，如果不小心吃了过期的灵芝孢子粉，应该如何应对呢？首先，应该尽快停止食用，不要再继续食用过期的灵芝孢子粉。应该多喝水，帮助身体排出有害物质。如果出现严重的身体不适，应该尽快就医，接受专业的。
为了避免吃到过期的灵芝孢子粉，我们应该注意以下几点。首先，购买时要注意生产日期和保质期，不要购买过期的产品。存储时要注意防潮、防晒、避免高温和潮湿的环境，保持干燥、通风的状态。，平时要注意食品安全，不要随意购买来源不明的产品，以免食品安全问题给我们的身体带来伤害。
总之，吃了过期的灵芝孢子粉对身体有一定的不良影响，我们应该注意购买、存储和食品安全等问题，避免不必要的食品安全问题。如果不小心吃到过期的灵芝孢子粉，应该尽快停止食用，多喝水，如出现严重不适，应该尽快就医。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
