在对抗击方面，人体自身具有强大的免疫功能，身体中的、淋巴细胞、巨噬细胞等各种免疫细胞，就像保护身体健康的“卫士”，时刻注意并随时消灭各种入侵人体的、以及变细胞等；人一旦免疫力降低，就会经常发烧、反复等，形成体弱多的状况。
此时需要及时的进行调理，恢复身体的元气，免疫力低怎么提高免疫力呢？快的方法当属加强体育锻炼了，不但可以强健体魄、增加心功能，造就良好的心态，还可以让身体在运动时保持高温状态，相当于主动“发烧”，激活身体免疫力，以清除体内的各种菌、不良细胞等。
其次，免疫力低怎么提高免疫力呢？研究发现，维生素C和蛋白质具有合成抗体和激活免疫细胞活性的良好作用，所以平时多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜等，像柠檬、辣椒、猕猴桃、针叶樱桃等；以及各种含有优质蛋白质的食物，像牛肉、牛奶等。
另外，免疫力低怎么提高免疫力方面，较为快速的方法是服用能快速提升免疫力的保健食品，这是一种较好的途径，相应的保健品中，效果较显著、快速的要属灵芝孢子粉了，不少人对灵芝孢子粉较为陌生，但是对其“母亲”灵芝却都很熟悉，灵芝孢子粉继承了灵芝所有精华物质的基因，且浓缩了高于灵芝几十倍的含量，成为比灵芝更加名贵有效的保健品，其可以较为快速的激活身体各种免疫细胞的吞噬力和增殖力，让免疫细胞的数量与质量双双提升，从而迅速提高机体对抗的免疫功能。
在灵芝孢子粉业界，灵芝三萜含量高、效果较好的品牌是芝素堂灵芝孢子粉，它产于五岳之首的泰山，万亩灵芝基地的种植园区和一流的灵芝种植、破壁工艺，让芝素堂灵芝孢子粉品质上乘、价格极具竞争力，开创了人人吃的起的优质灵芝孢子粉品牌，造福万千社会广大民众。
