介绍
鲜灵芝孢子粉是从罕见药用菌灵芝孢子壳内萃取而成的，富含人体所需的多种营养成分和活性物质。其中包括多糖、三萜类、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等成分。鲜灵芝孢子粉除了具有提高免疫力的功效外，还能激活体内调节系统，达到消肿、、抗、延缓等作用。
功效
鲜灵芝孢子粉具有增强免疫力的作用，对于症、等也有辅助作用。同时，它还有除热、健脾益胃、调节、降低等多种保健功效。
材料
鲜灵芝孢子粉、鲜鸡一只、姜葱适量、盐适量、米酒、清水、冬菇、葱。
做法
1.鸡宰杀后洗净，切块备用。
2.锅中水烧开后，放入鸡块焯水。
3.将焯好水的鸡块取出，整理干净泡冬菇，姜切片，葱切段。
4.煲汤用的汤锅中，加2-3L清水，水开后放入鲜灵芝孢子粉、米酒、鸡块、冬菇、姜葱。
5.开大火煮开后，转小火煲1.5-2小时，期间可以按需加适量的水。
6.加盐调味后即可关火。
注意事项
1.鸡肉和鲜灵芝孢子粉的搭配需适量，过量会影响口感。
2.煲汤时间不宜过久，易煮散食材。
3.鲜灵芝孢子粉不宜直接泡水食用，应在煮开后加入。
总结
通过以上做法，我们可以轻松制作到一份营养丰富、味道清香的鲜灵芝孢子粉煲汤，帮助提升免疫力，延缓。但需要注意的是，食用前请确保没有反应，同时也应注意合理的食用量。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
