众所周知食用灵芝孢子粉对人体有很多的益处,但并不适合人人吃,比如少年儿童、孕妇、乳母，对灵芝的患者,都是不适合吃灵芝孢子粉的，那什么人可以食用灵芝孢子粉呢？
灵芝孢子粉针对免疫力低、经常、、症（术前、术后）、（、、）、保健（调理全身）、、肠胃、（ 脂肪 ）、（ 炎 气肿 ）、贫（气不足）、消化系统、荨麻疹、脑梗、美容（脸上有斑）、等人群都有很大的帮助。
目前市面上的灵芝孢子粉良莠不齐，各个商家对自家的产品也是宣传的神乎其神，但是针对我们平常老百姓来说如何去选择才能不走歪路直达灶呢？需要我们明确灵芝孢子粉的选择方法：
一.首先是需要拥有国食健字号【包装上的小蓝帽标志】
这个标志是咱们国家对保健食品的基本的要求，很多三无产品是根本没有这个标志的，这样的产品连基本的安全性都无法得到保证，还谈何正规，无蓝帽产品一定不要买！
二.有效含量高，效果才更好
但凡有生活常识的人都知道买东西要买有效用的，总有一些商家在夸大自家灵芝孢子粉含量，但是他们只会喊含量高的口号，产品包装上却不敢写明有效含量占比，这样的产品也是极度不可信的。真正的有效并且含量高的一定是将真正的有效含量标注在自己的包装上的，比如芝素堂灵芝孢子粉，有效含量看的见哦！
三.灵芝孢子破壁后效用更甚
灵芝孢子破壁后效用更甚 灵芝孢子粉是有一层非常坚硬的外壁，如果不进行破壁直接食用的话人体根本无法得到有效地吸收，某些商家宣传自己家的灵芝孢子粉是破壁的，但是他们的包装上却不敢写破壁两个字，那肯定是骗人的。
