本文目录
为什么发现大多是晚期
这是因为是没有痛觉的器官，所以无论它累成怎么样，也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，所以人们容易忽略它的健康状况。
的主要职责之一就是""。掌管着糖、脂肪、蛋白质的、代谢，人体大部分的和有毒物质的转化，所以它也是易污染的部门。它总是默默的承受来自身体的各种“垃圾”，但人们却经常无视它的存在，很多可怕的事情就俏然发生，如。
的形成并不是一朝一夕的，它早早就给人们发出求助信号了，只是人们从来不去仔细留意自己，纠正自己不良的行为习惯，及时给洗洗澡。
的健康自测
1、无端感到疲倦、无端感到烦躁、和忧郁。
2、眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、。
3、头发经常很油。
4、出现粘便、有体臭。
5、，腰部赘肉增加、脾气特别大、多梦。
6、睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味。
7、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中，衰弱，记忆力下降。
8、情绪不稳定，脾气特别大，感到累，连说话都懒得说。
如果以上症状，你已经满足了1-2种以上的症状，说明您的已亮起了"红灯"，要开始调理功能了。
养护，从日常习惯做起
1、情绪平和是养关键
中医认为，主情志。"怒伤"，情绪起伏过大，很容易影响到功能，所以，保持良好的心情是养的一个主要方面。情绪不舒畅时，可以选择倾诉、或者寻找适合自己的发泄方式，释放郁闷情绪。
2、远离烟酒
吸烟会影响的脂质代谢，有调查显示：死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。可见，与其他症一样，吸烟对的发生也有某种恶劣影响。
饮酒也伤，现在还没有任何或食物能防止酒精对的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入，不仅会对造成损害，对全身亦有不良影响。
3、睡好"觉"
中医说："人卧则归"。晚上11点至凌晨3点，是净化液，的黄金时段。此时应让身体得到完全的休息，这样在第二天早晨，被重新分配到各个器官的液又是新鲜干净的了。
如果质量不太好，可以喝些百合酸枣仁茶提升质量。
百合酸枣仁茶：百合中含有的百合苷还有和催眠的功效；酸枣仁含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养、敛汗等作用；茯苓益脾和胃、宁心安神；龙眼安神养脾胃；枸杞益气安神、扶正固本；小麦能养心除烦、宁心安神。
白灵芝的功效与作用是什么
白灵芝的功效与作用是什么？
白灵芝又称白芝、玉芝，色白，味辛，应金、归经；白灵芝的功效与作用益定魄、止咳逆、润皮毛。
现代研究表明，白灵芝中的有效成分具有祛风除湿、止、化痰、化积、抗的功效，主要用于贫、、气管炎、风湿症、急慢性、早期、衰弱、前列腺炎、消化系统溃疡、疾及结核等；对于、、胃、胰腺、食道、乳腺、鼻咽等症也有一定的辅助作用。白灵芝的使用方法有很多，如磨粉服用、切碎代茶饮、泡酒饮用、煲汤及炖肉食用等；还可以作为药浴使用，即将洗澡水中加入熬好的灵芝水，浸泡全身，再用淋浴冲洗，具有疏通经络的作用，对风湿患者有一定的效果。
本内容由河北省中医院药学部主任药师柴天川审核
点这里，查看医生回答详情
野生灵芝有药用价值吗
【性味归经】
甘，平。归心、、、经。
【功能】
，养心安神，止咳。
【抗应用】
能增强机体抵抗力，有升高等作用，对肿患者、后出现体虚乏力、心悸、、盗汗、下降等有良好效果。临床常用、食管、胃、、慢性粒细胞性白等瘤中属正气虚弱、气不足或正虚邪实者。此外，本品内服还用气不足所致的、气喘、胸痹、怔忡、腰酸、头昏、耳鸣、两足瘦弱、不寐等证。
【用法用量】
煎服，6～12g；研末吞服，1.5～3g。1日5～15g。泡茶、浸酒、制成糖浆等。
【药理作用】
灵芝是佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗能力。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多和其他免疫促进剂都不具有的。
此外，本品尚有、镇痛、止咳、、、扩张冠脉、保护缺心肌、增强收缩力、提高心排出量、镇痛、降、降、降、提高动物耐缺氧能力；促进合成蛋白质以及骨髓细胞蛋白质及核酸的合成、抗放射、抗凝、抗、清除等作用。
【抗药膳及单方】
1﹒灵芝蜜茶
原料：灵芝15～20g，大枣60g。
制法：水煎后加蜂蜜4g。
功效主：久服可提高机体免疫力，并抑制细胞生长。
2﹒灵芝黄芪汤
原料：灵芝15g，黄芪20g，黄精15g，鸡藤15g。
制法：炖服。
功效主：减少症。
灵芝有什么功效
关于灵芝，大家熟悉的莫过于《白蛇传》中“白娘子”盗仙草（灵芝）救相公许仙的故事了，白娘子因不胜酒力,现出白蛇原型,许仙受惊吓昏迷不醒。为救相公,白娘子千辛万苦寻得仙草——灵芝。许仙服用千年灵芝后得以生还。
在古代，灵芝被奉为“仙草”、“瑞草”，赋与了神秘的色彩。晋代葛洪在《抱朴子》中将灵芝列为“仙药”。在《本草纲目》中，灵芝分为青、赤、黄、白、黑、紫芝6种，我国《药典》（2005年版）明确了赤芝、紫芝可以入药。《本草纲目》记载灵芝的一大功效就是“久服，轻身不老延年”。也就是说经常食用灵芝可以延年益寿。
灵芝另一个突出的功效是抗，现代研究认为灵芝中所含有的灵芝多糖等成分，有抗作用。自古医家多用之。据报道，一位患者因食管手术后没钱，国医大师徐经世嘱其每天用10～15克灵芝煮水喝下。“普通灵芝不贵”，徐经世表示，“十几年过去了，这位患者康复如常，根本看不出有症史。”中国中医科学院张文彭教授也善于应用药用真菌抗，其中灵芝是其常用的抗真菌药之一，他经常建议患者将灵芝、茯苓、桑黄等药一起泡茶喝，并取得了很好的临床效果。
此外，灵芝还有“耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳”等功效。现代研究灵芝的功效就更多了，如抗、抗心肌缺、降、、、降、、抗等作用。
灵芝可泡茶、泡酒或煲汤食用。
患上以后怎样进行食疗
，在我国发率仍然属于高发性的，由于起隐匿，确诊时多属中晚期，效果较差，预后恶劣。
那么，对于患上的患者，除了积极配合医生的外，应配合怎么样的食疗方式呢？
2014年，世界卫生组织发布的《世界症报告2014》指出，2012年中国新增例数和死亡例数均占全球新增例数和死亡例数的一半以上。2012年我国新增例394770例，占到了全球新增例的50%。在中国，发率高于0.02%以上，而欧美大部分地区的发率只有0.005%左右，它是目前另一个严重威胁人们生命健康的。
患者应配合什么样的饮食方式？
1、均衡饮食：人消耗较大，必须保证有足够的营养。衡量人的营养状况的好坏，简单的方法就是能否维持体重。而要使体重能维持正常的水平，好的办法就是要保持均衡膳食，患者还应多食新鲜绿色蔬菜。
2、脂肪与蛋白质：低脂肪饮食可以减轻人恶心、、腹胀等症状。患者差，进食量少，如果没有足够量的平衡膳食，可以提高膳食的热量和进食易于消化吸收的脂肪、甜食，如蜂蜜、蜂王浆，蔗糖以及植物油、奶油等。人应多吃富含蛋白质的食物，尤其是优质蛋白质，如瘦肉、蛋类、豆类、奶类等，以防止白蛋白减少。但是在晚期，功能不好时，也要控制蛋白质的摄人，以免过多进食蛋白质诱发性脑。
3、维生素：维生素A、C、E、K等都有一定的辅助抗作用。维生素C主要存在于新鲜蔬菜、水果中。胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A，所以人者应多吃动物、胡萝卜、菜花、黄花莱、白菜、无花果、大枣等。同时还应多吃些新鲜蔬菜和水果，如萝卜、南瓜、竹笋、芦笋、苹果、乌梅、猕猴桃等。
4、适当补充矿物质。如硒、镁、铜、镁、铁等矿物质具有抗作用。患者应多吃含有抗作用微量元素的食物，如大蒜、香菇、芦笋、玉米、海藻、海带、紫菜、蛤、海鱼、蛋黄、糙米、豆类、全麦面、坚果、南瓜、大白莱、大头菜和动物的、以及人参、枸杞子、山药、灵芝等。
5、人多有减退、恶心、腹胀等的症状，故应进食易消化食物，如酸梅汤、鲜橘汁、果汁、姜糖水、面条汤、新鲜小米粥等，以助消化而，进食切勿过凉、过热、过饱。
终，患者还是应该积极配合医生进行抗，饮食应以多样化以及营养均衡为主；忌食油腻、煎炸、辛辣类食物；禁忌喝酒；注意保证充足的；适当运动，增强机体免疫力，以良好的心态来对抗，相信自己！
如果想了解更多健康信息，也欢迎关注美中嘉和科普！
吃什么
1柑橘：蔬果对有保护作用，主要是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的作用强。每天吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400—800克，可使你患的危险性降低20%。
2铁观音：闽南人爱喝茶，这对防很有益，尤其闽南一带常见的铁观音为佳，雨前龙井也可以。
3奶制品：如果每天食用奶制品，包括牛奶和酸奶，患的几率将减少百分之七十多。现在小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人食用奶制品少之又少，要多食用奶制品。
4三笋：就是竹笋、莴笋、芦笋。日常多吃这三种食物，可降低的发生率，而且还美味可口。
三不吃：不饮或少饮酒，成年人每天饮酒量不超过2杯，女性不能超过一杯；不吃发霉食物，发霉食品含有黄曲霉素为致物质；不吃或少吃腌菜，腌菜中含有亚硝胺，实验证明与的发生有关。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
