吃灵芝孢子粉的禁忌和用量多少？

　　导读：

　　灵芝孢子粉作为一种保健品陆续被大家所熟知，那么吃灵芝孢子粉的禁忌和用量也是需要大家了解的，灵芝孢子粉禁忌用开水冲服，一定要注意保护其有效成分灵芝三萜，更好用60度左右温开水冲服，并且在饭前半小时空腹服用效果更好，容易吸收，用量的话可以参考包装上的用法用量，我们吃灵芝孢子粉主要吃的就是里面的有效成分灵芝三萜，灵芝三萜是灵芝孢子粉中重要的有效成分，也是决定服用效果好坏的关键因素，因此就要选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉品牌。目前芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量国内更高，效果也是更好的。