为什么灵芝粉应该用温水而非开水冲泡
灵芝粉是一种具有很高药用价值的天然草本产品，对人体健康有很多好处，如增强人体免疫力和能力、调节、降等。不过，有一些人在饮用灵芝粉的时候不太注意水的温度，认为开水能够帮助灵芝更好地释放出来，其实这样做是不正确的。
开水可能会降低灵芝粉的
让灵芝粉和开水直接接触，会使灵芝中的有效成分受到破坏。灵芝中的有效成分有些物质具有热稳定性，但有些则容易随着高温而分解，如多糖、三萜类化合物等，它们可能会被开水的高温破坏掉。在经过高温处理后，灵芝中的有效成分显然会大幅度减少，从而导致其的下降，如果长期使用可能会浪费钱财，甚至对健康有害。
温水能更好地提取灵芝粉的有效成分
灵芝粉应该用温水而非开水来冲泡。温水能够更好地提取灵芝粉的有效成分，不会使其中的药理活性物质部分破坏。根据科学研究证明，使用温水来冲泡灵芝粉能够让灵芝粉中的多糖、三萜类化合物等有效成分快速释放出来，更好地发挥其药理活性。
如何正确地用温水冲泡灵芝粉
当然，用温水冲泡灵芝粉也需要掌握一些技巧，在这里提供几个建议：
1. 选择温水，宜温不宜热，好保持在40℃左右。
2. 灵芝粉好是先用温水浸泡5～10分钟（约5mL/g）。这样可以让灵芝粉充分吸水，更有助于提取有效成分。
3. 把灵芝粉和温水放入杯中，轻轻搅拌一下，让灵芝粉充分分散。
4. 建议空腹喝，喝完可以吃些有营养的食物，如苹果、酸奶等。
总之
对于灵芝粉的饮用，我们应该尽可能地保留其药理活性，在这方面，用温水而非开水冲泡是非常重要的。事实上，对于许多草本植物、茶叶等的泡法，温水都是一个很不错的选择。所以，无论是对于身体健康，还是保证的大化，建议用温水为佳选择。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
