破壁灵芝孢子粉睡觉前吃好吗？听说可以改善睡眠

破壁灵芝孢子粉睡觉前吃好吗？一般来说我们吃灵芝孢子粉一天吃两次，第二次一般会在睡觉前吃，因为灵芝孢子粉有安shen的作用，可以促进睡民改善失mian的情况。并且灵芝孢子粉不会产生依赖性，没有du素，对于身体健康很有帮助。一般来说，灵芝孢子粉对于失mian问题改善还是比较快的，不过要灵芝三萜含量高，灵芝三萜是重要的有效成分，我医生朋友再给我建议灵芝孢子粉建议了芝素堂灵芝孢子粉，就是因为灵芝三萜含量国内zui高。

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