灵芝孢子粉一天吃多少为宜？可以多吃吗？

灵芝孢子粉一天吃多少为宜？这点还是要根据品牌标明的含量来吃 ，一些个人农户的三无产品可能没有标明含量，这种产品好不要吃。一般来说，品牌确定一次吃的含量都是根据有效成分来说，有效成分越多可能相对较少一些。医生朋友建议我芝素堂灵芝孢子粉的时候专门给我说过这款产品灵芝三萜含量非常高，因此吃的也不多。有些产品吃了一段时间后如果没效果，那很可能是有效成分含量不足，可以适当的加量服用。不过还是建议买灵芝三萜含量高的产品。

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