什么是破壁机？
破壁机是一种能够将硬壳和细胞壁等难以消化的食物材料打碎的机器。利用高速旋转的刀片或高压力的冲击力，破壁机可以将食材细胞破壁，使得食材中的营养物质更容易被身体吸收。
灵芝的功效
灵芝是一种营养丰富的食用菌，在传统中医中被广泛应用。灵芝富含多种活性物质，如三萜类、多糖、多酚等，具有保健作用，可强身健体、提高免疫力、等功效。
破壁机如何制作灵芝粉？
破壁机制作灵芝粉的方法如下：
首先将干燥的灵芝用刀切成小块，或使用碾轧机将其研磨成粉末状。
将灵芝块或粉末放入破壁机内，加适量水。
将破壁机盖上盖子，按下启动按钮，让机器工作。
等到机器工作完毕后，待灵芝汁液冷却后即可喝用，或将汁液倒入干净的容器中，置于通风干燥处，待其自然干燥后即可得到灵芝粉。
破壁机制作灵芝粉的注意事项
制作灵芝粉时需要注意以下几点：
使用干燥的灵芝制作，否则影响破壁效果。
加水量要适量，不宜过多或过少，过多会稀释营养，过少则会影响破壁效果。
使用时应按破壁机的说明书操作，不要随意更改参数。
灵芝粉制作时，应注意保持环境清洁卫生。
如何食用灵芝粉？
灵芝粉可以直接用水冲服，也可以加入其他食物中一同食用。使用时建议每次吃1-2克，每日1-3次。若食用过量可能会引起不适，应酌情使用。
结语
灵芝具有较高的营养价值和保健功效，但由于其细胞壁坚硬，人体难以消化吸收，因此需要借助破壁技术将其打碎。使用破壁机制作灵芝粉非常方便，可以充分释放灵芝的营养成分，提高吸收利用效率。制作灵芝粉时，应选择干燥的灵芝，适量加水，按照说明书操作，保持环境清洁卫生。食用时应按照剂量使用，避免过量食用。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
