空腹吃灵芝孢子粉好吗?对胃有负担吗?

卓岳 446 0

  空腹吃灵芝孢子粉好吗?对胃有负担吗?

  当我们购买了灵芝孢子粉后,我们希望知道,灵芝孢子粉到底是饭前吃好,还是饭后吃好,空腹可以吃灵芝孢子粉吗?空腹吃灵芝孢子粉是否更容易被吸收呢?

  首先,我们从灵芝孢子粉本身来说一下,灵芝孢子粉,在《本草纲目》中被列为“上yao” 完全无du富作用。所以,对于我们健康人来说,空腹可以吃灵芝孢子粉,而且,饭前用温开水服下,更有利于吸收。

  第二,从我们的身体素质来说,对于胃好的人群,我们建议饭前服用;对于胃口不是很好的人群,我们建议饭后服用,避免灵芝孢子粉的浪费。

  另外,由于灵芝孢子粉有较硬的细胞壁,细胞壁内的营洋物质,不能得到很好的吸收,所以,破壁灵芝孢子粉更加受到人们的关注,破壁灵芝孢子粉安全,无污染。

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