什么样的体质适合食用灵芝？
灵芝作为一种宝贵的材，被人们广泛使用。但是灵芝并不是所有人都适合食用的。不同的体质对灵芝的作用也有所不同。下面我们将介绍灵芝适合什么体质人吃。
体质虚弱的人群
体质虚弱的人群包括老年人、产妇、后恢复期和工作压力较大的人。灵芝具有固本、抗、增强免疫力的作用，可以帮助身体恢复能量，延缓。
免疫系统低下的人群
免疫系统低下的人包括各种慢性患者、后的症患者和长期服用抗生素的人。灵芝可以有效提高免疫系统的功能，增强身体的抵抗力，对于和都有很大帮助。
功能不佳的人群
是人体的器官，对于功能不佳的人群来说，会导致身体内毒素积累。灵芝可以促进的再生和修复，同时还可以提高对于毒素的清除能力。
人群
人群包括高、高、高患者。灵芝可以降低、和，减少心的发生率，对于有较好的功效。
需要调节身体状态的人群
需要调节身体状态的人群包括熬夜过度、工作压力大、症患者等。灵芝可以调节人体内的生理功能，改善身体机能，让身体恢复到良好的状态。
需要注意的是，灵芝虽然有很多功效，但并不适合所有人食用。在食用灵芝前应该先了解自己的体质是否适合，是否有史或不良反应等方面的问题。同时，在正常情况下灵芝的食用量不应过量，避免引起身体不舒服。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
