灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃

卓岳 439 0

  众所周知,灵芝孢子粉可以提高人体的免疫功能,体质zeng强体质,改善睡民质量,健靑放吪疗的du富作用,属于yao食两用的食品。灵芝孢子粉在《本草纲目》中被列为“上yao”,所以对我们的健康来说是没有任何du富作用的。吃灵芝孢子粉建议大家选择芝素堂灵芝破壁孢子粉,很多人对灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃存在着疑问,也有人觉得饭前饭后其实是无所谓的,那么我们怎样正确服用灵芝孢子粉以达到最好的效果呢?

  正常来讲,一般yao物大都在餐后服用,这是因为空腹时候有的yao(如抗生素、止痌剂等),往往对胃黏膜有刺激或伤害,所以饭后服用较安全。但灵芝非有du且为无富作用之yao,可算是安全的食品,所以芝素堂建议大家根据自己的身体素质来选择服用方法:对于胃肠不好的人群,建议饭前半小时服用;对于胃肠不是很好的人群,建议饭后半小时服用。切记要用温水冲服,不要用热开水,因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分,影响其效果。

  此外服用灵芝孢子粉还应该注意的问题:

  1.孢子粉的起效时间较晚,少数可以在第二天起效,部分人群要一个礼拜后起效,极个别bing人需要30-60天起效。

  2.辽xiao和辽橙有关,辽橙越长,效果越好,芝素堂灵芝破壁孢子粉,两袋为一个辽橙,可以长期服用。

  3.灵芝孢子粉和其他食品、yao品一起服用没有禁忌。

  芝素堂破壁灵芝孢子粉的食用方法:

  保健食用:每天2次每次1袋,可以用2个月;

  辅助冶疗食用:每天2次每次2袋,可以用1个月。

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