灵芝孢子粉一天吃几次最好？吃多了会对身体有害吗？

灵芝孢子粉一天吃几次好？一般来说会建议吃两次。第yi次建议在早上吃早饭前，早饭前可以促进肖杹吸收，也可以对肠胃提供保护。第二次建议在晚上睡觉前，可以起到安shen的作用，提高睡民质量。由于灵芝孢子粉看有效含量，适当的加量服用对健康很有帮助。并且市面上灵芝孢子粉含量多的产品并不多，有些部分产品吃了没用。国内知名品牌芝素堂灵芝孢子粉，之所以受到欢迎就是因为灵芝三萜含量国内zui高，对于健康来说很有帮助。

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